Menu Sahur yang Wajib Dicoba Anak Kos

Menu Sahur yang Wajib Dicoba Anak Kos

Penulis Latifahtul Jannah

Selalu ada cara unik untuk anak kos bertahan di tanah rantau, salah satunya saat sahur di bulan suci Ramadan, makanan yang praktis dan mudah disajikan, sering kali menjadi pilihan.

Namun belum lengkap jika kata “hemat” yang identik dengan anak kos, belum menyertai menu tersebut. Nah buat kamu yang bingung, berikut 4 rekomendasi menu sahur hemat ala anak kos yang bisa dicoba, Guys!

1. Mie instan

Menu yang mudah didapat, murah, praktis serta nikmatnya yang tiada tara, membuat mie instan dikonsumsi 92 persen atau sekitar 248,7 juta penduduk Indonesia berdasarkan hasil olah Lokadata dari Suvei Sosial Ekonomi Nasional (SUSENAS) tahun 2020, jadi jangan ditanya lagi Guys, tentu menu ini juga menjadi andalan anak kos.

Namun lebih baik jangan dicampur dengan nasi ya, karena pada dasarnya, mie instan dan nasi merupakan sumber karbohidrat yang tinggi. Mengonsumsi keduanya secara bersamaan hanya akan membuat tubuh melebihi batasan kalori harian, okey?

2. Telur ceplok balado

Telur ceplok juga merupakan pilihan menu makan yang praktis. Tak melulu polosan, DNK People bisa meraciknya lagi dengan bumbu balado yang pedas gurih agar lebih nikmat.

Untuk bumbu baladonya, kamu bisa menyesuaikan dengan selera terutama tingkat pedasnya. Membuat menu ini juga tidak memakan waktu lama, loh. Telur ceplok balado enak dimakan dengan nasi hangat.

3. Susu

Susu juga bisa menjadi menu andalan anak kos loh, Guys. Selain sehat karena mengandung vitamin dan kalsium yang baik untuk tulang, minuman ini juga dapat mengenyangkan. DNK People bisa menambahkan pisang, karena pisang memiliki kandungan sejenis karbohidrat yang disebut resistant starch. Bersama serat pektin, nutrisi ini mampu memberikan efek mengenyangkan dan pastinya sehat!

4. Nasi goreng rice cooker

Nah, menu lain yang menjadi idaman dan praktis adalah nasi goreng rice cooker. Cara membuatnya pun sangat praktis, cuci 1 cup beras, tiriskan, tambahkan air, lalu tuang setengah bungkus bumbu nasi goreng instan. Tambahkan sosis jika ada, tambahkan kecap manis agar lebih sedap, setelah itu tinggal tutup rice cooker. Nasi goreng instan pun siap disantap.